Trabajadora se rompe la cadera al sufrir accidente laboral

(Saltillo, México) Una mujer que efectuaba trabajos de mantenimiento terminó con fractura de cadera tras sufrir una caída en el interior de una empresa ubicada en la colonia Ampliación Morelos.

Lorena Ibarra García, de 42 años, con domicilio en el referido sector, tuvo que ser auxiliada por el personal de la fábrica Unicar Plastics quienes al ver que no se podía levantar, la inmovilizaron y solicitaron una ambulancia.

La mujer se encontraba pintando desde una altura cercana a los dos metros cuando intempestivamente cayó al suelo, golpeándose la cadera, por lo que sufrió la severa lesión.

Paramédicos de la Cruz Roja acudieron al lugar y tras brindarle atención médica la trasladaron a una clínica privada situada en las calles Torreón y Salvador González Lobo en el sector República Oriente.

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Seguridad en los trabajos en altura

(República Dominicana) Se conoce como trabajos en altura aquellas labores que deben ser realizadas sobre superficies que se encuentran a diferentes niveles y donde se corre el riesgo de caída, desde una distancia considerable, si no se toman los controles necesarios de prevención. Se está trabajando en altura si se encuentra por encima del nivel del suelo, si podría caer desde un borde, a través de una abertura o una superficie frágil o si podría caer desde el nivel del suelo por una abertura u hoyo en el suelo.

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El Ministerio de Trabajo considera como trabajo en alturas todo aquel que se realiza a más de dos metros sobre un nivel más bajo y en lugares donde no existen plataformas permanentes protegidas en todos sus lados con barandas y retenciones para evitar la caída.

Una forma fácil de identificar si un trabajo debe ser considerado como trabajo en altura es tomando como referencia su propia estatura. Todo trabajo que requiera que usted se encuentre parado sobre una superficie que esté por encima de su cabeza con relación al suelo debe ser considerado una tarea con riesgo de caída, o sea, un trabajo en altura.

La estatura promedio de una persona es de alrededor 1.80 metros (5’ 10’’). Los trabajos en altura no incluyen un resbalón o un tropiezo a nivel del suelo, ya que una caída desde una altura implica caer desde una superficie a un nivel más bajo. Tampoco se considera un trabajo en altura el subir y bajar una escalera permanente en un edificio.

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¿Cómo cuidar la postura corporal en el trabajo?

En Chile, como en todo el mundo, son muchas las personas que trabajan sentadas frente a un computador durante varias horas. Se ha pensado que este tipo de labor no requiere de mayor esfuerzo físico ni causa ningún tipo de lesión, sin embargo, estudios han revelado lo contrario.

Postura-corporal-en-la-oficinaLa doctora Loreto Díaz, fisiatra de Clínica Alemana, explica que se ha visto que mantener muchas horas posturas incorrectas y realizar actividades repetitivas por periodos prolongados produce fatiga de los músculos y tendones debido a que no se le da tiempo al cuerpo para recuperarse. Además, estar sentado tanto tiempo es muy dañino, porque dificulta la circulación de las piernas y la columna adopta malas posturas al inclinarse hacia el escritorio y, sobre todo, hacia el teclado del computador.

Es así como en las últimas décadas, los dolores de espalda, cuello y articulaciones se han convertido en motivo frecuente de consulta médica.

Hay molestias que se pueden aliviar con masajes, aplicación de calor y reposo. Sin embargo, cuando los malos hábitos posturales se prolongan en el tiempo pueden generar enfermedades como tendinitis, epicondilitis o lesiones cervicales y lumbares, entre otras. En estos casos, el tratamiento puede contemplar analgésicos o relajantes musculares, kinesiterapia o, incluso, llegar a cirugía. Por eso es muy importante la prevención.

Para contribuir a evitar estos problemas, existe la ergonomía, ciencia que estudia cómo adecuar la relación del ser humano con su entorno, enseñando a diseñar un ambiente de trabajo que facilite una total comodidad para el desempeño diario.

Es así como han surgido muebles y equipos digitales con diseños ajustables  que se adaptan a los cuerpos y las capacidades de las personas. La idea es lograr que los humanos y la tecnología trabajen en completa armonía.

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Las mujeres se estresan más que los hombres en el trabajo

Según un informe británico, las mujeres atraviesan más presiones y, por ende, se estresan más que sus colegas masculinos. Cómo se podría revertir la tendencia.

Las mujeres, que ya hace tiempo luchan por superar las desigualdades que las afectan desde tiempos inmemoriales, sufren niveles considerablemente más altos de estrés laboral, ansiedad y depresión que los hombres. Esto sucede en parte, según indicó recientemente un informe británico, gracias al sexismo que existe en los espacios de trabajo y las responsabilidades familiares que proporcionan presiones adicionales en la carrera.

Las cifras oficiales muestran que las mujeres de 25 a 54 años de edad están más estresadas que sus colegas masculinos, alcanzando su punto máximo de estrés entre los 35 y 44 años, cuando muchas mujeres hacen malabares para lidiar también con sus responsabilidades familiares. La médica Judith Mohring, psiquiatra consultora principal del Priory Wellbeing Centre en la ciudad de Londres, Inglaterra, dijo que las mujeres están bajo constante e intensa presión, a causa de la falta de apoyo gerencial en las empresas y el equilibrio entre el trabajo y la vida familiar.

Entre las principales fuentes de estrés estaba la necesidad de tener que enfrentarse a presiones adicionales en el lugar de trabajo, como tener que demostrar que eran tan buenas y talentosas como los hombres, no ser valoradas o promovidas y sufrir un nivel de desempleo desigual, según agregó Mohring, que trabaja tratando a muchas mujeres profesionales.

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Descargas en PDF: Como combatir la obesidad en el trabajo

Acceda a las DESCARGAS EN PDF preparadas por: Como combatir la obesidad en el trabajo Si tuviese cualquier problema para visualizar el documento, no dude en consultarnos. Charlas de Seguridad en PDF Descargas en PDF

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Estrés y agotamiento, las claves para solucionarlo

Deporte, ocio y vitaminas, fundamentales para luchar contra la lacra moderna.

El ritmo de vida actual es una verdadera locura. Levantarse por la mañana con una alarma que lleva sonando media hora, arreglarse para llegar corriendo al trabajo sin soportar los molestos atascos, aguantar las más de ocho horas del horario laboral estándar y volver a casa para cenar y acostarse es algo que quema. Y quema mucho. Este ritmo de vida diario no produce los mismos efectos en unas personas que en otras, pero la gran mayoría se aqueja de sentir estrés, ansiedad y agotamiento.

Soluciones para evitar el cansancio y el estrés laboral

Despejarse haciendo deporte

Salir a correr es una de las opciones más popular en estos días. Y es que, al principio quizás notes que te cansas más todavía, pero a corto plazo comenzarás a experimentar la felicidad que produce esa liberación de endorfinas y te volverás un completo adicto al deporte hasta el punto de que el día que no sales a correr vuelves a sentir esa ansiedad y ese agotamiento típico de una vida rutinaria, sin tiempo de ocio.

Todo esto, al final, es ocio y sirve para olvidar el trabajo y el estrés del día a día y centrarse en otra actividad que te motiva y que te permite superarte cada día. Algo que te hace sentir bien.

Si todavía no lo has probado, no esperes más y comienza a practicar el deporte que mejor se adapte a tus gustos y necesidades. Quizás el running no es lo tuyo, pero hay muchas más opciones para liberar estrés y superar ese cansancio y esa fatiga que produce la rutina.

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