Un buen nivel de seguridad y salud en el trabajo es una ventaja para las pymes

Menos de la mitad de las microempresas y pequeñas empresas en fase inicial sobreviven más de cinco años, y solo una parte de ellas se desarrolla lo suficiente como para formar parte del grupo esencial de empresas de alto rendimiento que impulsan la innovación y el rendimiento industrial.

Hay un estudio en el que se indica que entre las microempresas y pequeñas empresas de creación reciente en los Estados Unidos, las que fracasaron en un plazo de uno o dos años tenían una tasa media de lesiones en el lugar de trabajo superior al doble de la de aquellas que sobrevivieron más de cinco años.

Los costes de los accidentes son un motivo de especial preocupación para las empresas de tamaño menor, ya que representan el 82 % de todas las lesiones de origen profesional, y el 90 % de todos los accidentes mortales.

La repercusión de un incidente grave de SST puede ser catastrófica para una pequeña empresa:

  • Es mucho más difícil recuperarse de cualquier incidente de SST para las microempresas y pequeñas empresas.

  • La repercusión relativa es mayor que la equivalente en empresas de mayor tamaño.

  • Los trabajadores clave no pueden sustituirse con facilidad o rapidez

  • Las interrupciones breves de la actividad empresarial pueden derivar en pérdida de clientes y de contratos importantes.

  • Un incidente grave puede conducir al cierre de la empresa debido a los costes directos de la gestión del incidente o la pérdida de contratos y/o clientes.

  • Incluso los pequeños incidentes y casos de enfermedad pueden duplicar el nivel de bajas por enfermedad.

Estadísticas como las anteriores demuestran que unas buenas prácticas de SST son fundamentales para el éxito y la supervivencia a largo plazo de las microempresas y pequeñas empresas.  La encuesta ESENER de la EU-OSHA facilitó datos que indican que incluso las empresas muy pequeñas pueden tener niveles elevados de prácticas de gestión de la SST en algunos países y sectores de la UE. De lo anterior se deduce que si se puede crear un entorno propicio, la gestión de la SST en las microempresas y pequeñas empresas podría mejorar de forma notable.

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Algunas razones para evitar el sedentarismo

La primera razón de peso es que el sedentarismo mata. Y lo hace con tanta intensidad como el tabaco. En un estudio de la revista The Lancet (2012) los investigadores estimaban que “un tercio de los adultos en el planeta no practican la suficiente actividad física, lo que causa alrededor de 5,3 millones de muertes al año”.

Otro motivo para evitar el sedentarismo es prevenir dolencias asociadas, que sintetizaremos en esta ocasión con el epígrafe “e-trombosis”, del que hablaremos al final.

Otra razón de peso

Hablando en sentido literal, moverse –aunque sólo sea para cambiar de postura– ayuda a combatir el sobrepeso. Un estudio de la Universidad de Pittsburgh (EEUU) concluye que “alternar entre las posiciones de pie y sentado, en combinación con otras actividades físicas, en el desempeño de las tareas durante la jornada laboral es beneficioso para el control del peso”. Tal aseveración está avalada por los resultados de las pruebas que se hicieron a 18 personas, de entre 22 y 57 años, que realizaron tres sesiones, adoptando posiciones diferentes (sentarse, de pie, sentado, de pie) de una hora cada una. Entre otras evidencias, se constató que los participantes que estuvieron de pie una hora completa tuvieron mayor consumo energético, quemando un extra de 8,2 calorías frente a los que permanecieron sentados. Por tanto, los científicos consideraron que “los trabajadores que alternan posiciones de pie y sentado controlarían mejor su peso”. El mobiliario tiene un papel importante. “Usar mesas que permitan la alternancia de estas posturas es un método útil para aumentar la productividad y la energía, disminuyendo el dolor, el azúcar en sangre y la presión sanguínea potencialmente”, señalaba la investigadora principal y profesora de salud y actividad física en la Universidad de Pittsburgh, Bethany Barone.

“Alternar el estar de pie con estar sentado es mucho mejor que adoptar cualquiera de las dos posiciones durante un largo periodo de tiempo”, recomienda el INSHT

El sistema circulatorio

La obesidad y la hipertensión van camino de convertirse en pandemias mundiales, circunstancia que debe impulsarnos a cuidar nuestro sistema circulatorio, huyendo del sedentarismo, un estilo de vida asociado comúnmente al trabajo administrativo, y que genera etiquetas llamativas, como ‘e-trombosis’ o trombosis electrónica. Este síndrome amenaza a quienes pasan muchas horas sentados porque hacen su trabajo con dispositivos electrónicos, de ahí la “e” inicial.

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Recomendaciones para evitar el contagio por Hantavirus (virus Hanta)

¿Qué es?

El hantavirus es una enfermedad viral aguda grave, causada por el virus Hanta. Los ratones de campo (principalmente los colilargos) lo transmiten a las personas, eliminando el virus en la saliva, las heces y la orina.

¿Cómo se transmite?

  • Por inhalación: Es la más frecuente. Ocurre cuando respiramos en lugares abiertos o cerrados (galpones, huertas, pastizales) donde las heces o la orina de los roedores infectados desprendieron el virus contaminando el ambiente.

  • Por contacto directo: Al tocar roedores vivos o muertos o las heces o la orina de estos roedores

  • Por mordeduras: Al ser mordidos por roedores.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas se parecen a un estado gripal: fiebre, dolores musculares, escalofríos, cefaleas (dolores de cabeza) náuseas, vómitos, y a veces dolor abdominal y diarrea. Después de algunos días puede haber dificultad respiratoria que puede agravarse.

¿Cómo es el tratamiento?

No existe tratamiento específico. Tratamiento de sostén del caso, que deberá ser asistido en establecimientos hospitalarios, de preferencia con unidades de terapia intensiva que cuenten con asistencia respiratoria.

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La desconexión digital fuera de horario de trabajo ya es un derecho en Francia

Las grandes empresas deberán regular el uso de las tecnologías digitales para garantizar a los empleados el respeto del tiempo de descanso y de las vacaciones.

El derecho a desconectarse después de la jornada laboral ya entró en vigor en Francia, lo que quiere decir que cualquier mensaje digital (e-mail, Whatsapp, llamadas, etc.) relacionado con el trabajo ya no puede ser respondido por obligación.

La llamada “ley El Khomri” –por el apellido de la ministra del trabajo que promovió la iniciativa, Myriam El Khomri–, señala que las empresas que cuenten con más de 50 trabajadores deberán eliminar el uso de la comunicación digital que tenga estrecha relación con el trabajo fuera del horario de oficina.

El objetivo de la norma es disminuir el estrés laboral que se genera por el exceso de trabajo, “todos los estudios muestran que hay muchos más problemas derivados del estrés laboral de los que solía haber, y es un estrés constante”, señaló Benoît Hamon, miembro socialista del Parlamento y ex ministro de Educación francés a la BBC.

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Obrero de limpieza cayó del octavo piso

(La Paz, Bolivia) Luis Delgado Luna de 45 años, empleado de la empresa de limpieza Totes, perdió la vida al caer del octavo piso de un edificio ubicado entre las avenidas 6 de agosto y Campos en la ciudad de La Paz, cuando limpiaba las ventanas.

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El Ministerio de Trabajo envió un inspector al lugar para investigar si la víctima contaba con todas las medidas de seguridad para cumplir con su labor, indicó Evelyn Vizcarra Gutiérrez, Jefa Departamental de Trabajo de La Paz.

“El trabajador ha estado realizando la limpieza de los vidrios de forma interna, dentro de la oficina, por la altura del vidrio se ha acomodado al parecer en una mesa queriendo apoyarse para alcanzar el vidrio, lamentablemente son estas ventanas que se abren por adentro, apoyó la mano y se cayó”, relató Vizcarra.

Por su parte, Jazmina Murillo, responsable de Seguridad Industrial del Ministerio de Trabajo, dijo que en término general a partir de 1,8 metros de altura ya se considera trabajo en altura, por lo tanto las empresas tienen que dotar a todos los trabajadores de las condiciones mínimas.

“En este caso el trabajador tendría que haber estado en un andamio móvil con un arnés, tendría que tener una línea de vida que tenga un anclaje que no sea al arnés, tendría que tener un anclaje al edificio en este caso”, apuntó.

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Los riesgos de no tomar vacaciones

Cada vez hay mayor información en los campos de la medicina, la psicología y la gestión ha confirmado lo que el cuerpo y la mente ya saben instintivamente: trabajar sin tomar vacaciones puede traer graves problemas a la salud mental y física.

Para entender la importancia de tomar vacaciones, aquí está un resumen de lo que sucede cuando no se toma un tiempo de inactividad:

Problemas a la salud

Hay una fuerte relación entre las personas que no toman vacaciones y el riesgo de enfermedades del corazón. Los datos recolectados en 1991 de un famoso proyecto longitudinal iniciado en 1948, llamado estudio Framingham, muestran que las amas de casa que tomaban vacaciones una vez cada seis años o menos tenían casi el doble de riesgo de desarrollar ataques cardíacos o tener un problema cardiaco fatal que las que tomaron tiempo libre al menos dos veces al año.

Una revisión de 2012 de 50 años de investigación publicada en el American Journal of Epidemiology mostró que un día de trabajo de diez horas o más aumentó el riesgo de una enfermedad coronaria en un 80 por ciento, en ambos sexos. Los investigadores razonaron que la correlación puede deberse en parte con problemas de salud asociados con una exposición más prolongada al estrés psicológico.

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