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El estrés es la tensión que sentimos cuando enfrentamos o soportar las demandas extraordinarias, limitaciones y oportunidades y no está seguro acerca de su capacidad para manejarlos efectivamente. El estrés es la sensación de tensión y presión, la fuente de tensión se denomina un factor de estrés. Puede ser estresante molestias o irritantes simples, como extraviar o perder cosas, la preocupación por las apariencias físicas, y que tiene demasiadas cosas…Seguir leyendo

El círculo de afectación empieza con el empleado que se rehusa a renunciar y soporta vejaciones que desquita en su hogar y provoca que los hijos prefieran estar fuera de casa. El interés de tener un buen salario que le permitiera pagar su casa, fue suficiente para que Mayra trabajara largas jornadas de trabajo. Con el transcurso de los meses dejó de convivir con sus compañeros, le parecían ridículas las…Seguir leyendo

Es habitual sentir agotamiento visual, una forma de estrés, al estar frente al ordenador ocho horas cada día. En la actualidad, muchos trabajadores conviven con la tecnología, por ello, en Psicología y Autoayuda te damos las claves para lograr tener un buen nivel de bienestar frente a la pequeña pantalla. ¿Cómo combatir el estrés? Consejos de salud Apaga el ordenador Apaga el ordenador a partir de las siete de la…Seguir leyendo

La salud, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es el estado completo de bienestar físico, psíquico y social y no sólo la ausencia de afecciones y enfermedades. Este concepto aplicado al campo del trabajo implica que la salud laboral se ocupa de buscar el máximo bienestar posible del recurso humano, tanto en las tareas que desarrolla como en las consecuencias que de ellas se derivan, tanto lo físico…Seguir leyendo

La risa puede ser la mejor terapia para incrementar la productividad y mejorar la salud. Según un estudio realizado por la International Society for Humor Studies (ISHS), las personas que practican la actividad de reir en el trabajo son menos propensas a caer en un cuadro de estrés y tienen una mejor calidad de vida. La ISHS reveló que la risa aleja los problemas y preocupaciones de nuestro pensamiento y por lo tanto, cambia…Seguir leyendo

Se define como Hidroarsenicismo Crónico Regional Endémico (HACRE) a la enfermedad producida por el consumo de arsénico a través del agua y los alimentos. Esta enfermedad se caracteriza por presentar lesiones en la piel y alteraciones sistémicas cancerosas y no cancerosas, luego de un período variable de exposición a concentraciones mayores de 10 ppb en agua de consumo diario. Estudios recientes han demostrado que la  población infantil expuesta durante el…Seguir leyendo