Seguridad Industrial
¿Qué es la Lumbalgia? ¿Cómo se puede prevenir?
La lumbalgia o lumbago es un término para el dolor de espalda baja, en la zona lumbar, causado por un síndrome músculo-esquelético, es decir, trastornos relacionados con las vértebras lumbares y las estructuras de los tejidos blandos como músculos, ligamentos, nervios y discos intervertebrales. Es importante un buen diagnóstico, descartando infección, cáncer, osteoporosis o lesiones que requieran cirugía, antes de comenzar el tratamiento para la lumbalgia inespecífica. Se origina por…Seguir leyendo
Dictamen del INPSASEL sobre el mal uso de la faja lumbar
Considerando Que toda persona tiene derecho al trabajo y el deber de trabajar. Que todo patrono o patrona debe garantizar a sus trabajadores y trabajadoras condiciones de seguridad, higiene y ambiente de trabajo adecuado. Que el Estado adoptará medidas y creará instituciones que permitan el control y la promoción de condiciones de seguridad, higiene y ambiente de trabajo adecuado. Que diversos estudios realizados por el Instituto Nacional de la Salud…Seguir leyendo
Cinturones para la espalda no se consideran elementos de protección personal
Inpsasel emite distamen sobre el mal uso de la faja lumbar Diversos estudios realizados por el Instituto Nacional (de los Estados Unidos) de la Salud y Seguridad Ocupacional (NIOSH), y de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), siglas en inglés; determinaron que los cinturones para la espalda, o mejor conocidos como fajas lumbares, no reducen las lesiones ni dolores de espalda en los trabajadores y…Seguir leyendo
Mal uso de la faja lumbar
¿Las fajas lumbares evitan hernias? Definitivamente “NO” Empecemos desde el principio, recuerdo en los 90` que los funcionarios de protección civil, tenían una faja de goma negra con tirantes, que portaban cuando andaban en moto por las calles de Carabobo, Ahí empezaron a llegar estos equipos importados llamados “Back Support”. Ya antes se utilizaban por nuestros trabajadores las clásicas fajas de cuero, si, de cuero, como las que usan los pesistas,…Seguir leyendo
Reglas Elementales de la Mecánica Corporal
Situar los pies lo más cerca posible del peso a levantar, con el fin de acercar los puntos de gravedad. Aproximar la carga al cuerpo para que el esfuerzo a realizar sea menor. Si las piernas están flexionadas, incorporarse cargando el esfuerzo en la musculatura de las piernas. Al realizar un esfuerzo, utiliza la mayor cantidad posible de músculos, especialmente los que son más fuertes. Por ejemplo, se deben utilizar…Seguir leyendo
¿Qué se entiende por Mecánica Corporal?
¿Cómo practicar la adecuada mecánica corporal? Es muy importante mover y trasladar correctamente personas y cosas para evitar sufrimientos en la columna vertebral, lesiones y fatigas innecesarias. Los esfuerzos físicos realizados con técnicas incorrectas ocasionan un elevado número de accidentes profesionales (patologías invalidantes que afectan al estado cinético de la persona) Aunque no existe ningún método infalible, estos riesgos profesionales se pueden minimizar conociendo los principios de la mecánica corporal y memorizando…Seguir leyendo