Entorno de Trabajo
El «estrés positivo» como recurso transformador para incrementar la productividad laboral
Un cambio de modelo mental consiste en pensar que la ansiedad puede transformarse en «combustible» para desempeñarse mejor bajo presión. Durante décadas se consideró al estrés como un enemigo peligroso que no solo afectaba el desempeño de las personas y equipos de trabajo, sino la salud misma. Los profesionales de la salud ocupacional se encargaron de diseñar programas dirigidos a minimizar sus efectos: técnicas de relajación, meditación, atención plena o «mindfulness» y práctica de yoga…Seguir leyendo
Compilado de videos sobre estrés laboral en la oficina
Compilado de videos sobre estrés laboral en la oficina Si tuviese cualquier problema para visualizar el video, no dude en consultarnos. Videos de Seguridad Industrial Videos de capacitación en Salud y Seguridad Industrial
Cuidado con el estrés laboral
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Esto es lo que debes hacer para evitar el estrés laboral
Con el fin de prevenir problemas de salud, deben emplearse estrategias como descansar, ejercitarse, saber delegar y tener distracciones mentales, para mejorar la calidad de vida en el trabajo, destaca Love Mondays. En un comunicado, explica que en ocasiones, la demanda de trabajo hace que las personas se saturen por falta de organización, lo que desencadena en problemas de salud, como el llamado Síndrome de Burnout, un desgaste mental y…Seguir leyendo
Cuidando los pulmones en el trabajo
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La actitud y liderazgo, claves contra el estrés
En 2016 hubo 1.178 trastornos, incluidos los vinculados con esta afección. La mayoría de los días, Karina Vizueta Montoya (43 años) se sentía enferma. “Tenía migraña, gastritis y pasaba desanimada”. Era una situación que le ocurría con más frecuencia en su sitio de labores, donde desempeñó actividades administrativas relacionadas con compras e inventarios, en el área de bodega, durante 16 años. “Mi trabajo no me llenaba, por mucho que me…Seguir leyendo