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El SIDA es uno de los padecimientos que se ha incrementado en los últimos años. Es importante que todos estemos informados sobre las formas más adecuadas para protegernos. ¿Qué es el SIDA? Es una enfermedad infecciosa causada por el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), que ataca al sistema de defensas del ser humano y lo deja desprotegido ante cualquier micro-organismo. ¿Cómo actúa el VIH? El virus entra en el organismo…Seguir leyendo

México es el primer consumidor de refresco en el mundo, el promedio de consumo por habitante es de 163 litros al año. En pocas palabras, el agua ha sido sustituida por el refresco. La gente recurre cada vez más a estas bebidas para saciar la sed, pero la naturaleza no se puede equivocar: el agua es la manera más eficaz de hidratarse. Por eso escuchamos hasta el cansancio la recomendación…Seguir leyendo

Siempre que estás pendiente solo del trabajo, llega el estrés laboral. Por eso tienes que tomar medidas para manejar esto, pues te pone de mal humor no solo contigo mismo, sino con tu familia y compañeros de trabajo. Por eso a continuación te mostraremos consejos para manejar el estrés laboral: Actúa: Lo más importante es saber que cuando estás estresada es porque tus cosas se salieron de control, por eso…Seguir leyendo

Acceda a las DESCARGAS EN PDF preparadas por: Ergonomía en el Sector de la Construcción: Manipulación manual de cargas Los riesgos laborales derivados de los aspectos ergonómicos en la construcción no han sido abordados, hasta la fecha, con la debida intensidad.A pesar de que los daños a la salud causados por los mismos presentan uno de los mayores índices de bajas laborales registrados como accidentes de trabajo y enfermedades profesionales,…Seguir leyendo

Probablemente todos saben que no se debe levantar peso de cualquier manera. Si nosotros nos detenemos a pensar por un momento nos daremos cuenta que los músculos de las piernas son los que deben realizar el trabajo. Entonces, ¿qué tal si lo hacemos siempre así? La respuesta para este problema es simple. Sin embargo, tendrá que practicar la nueva forma de hacerlo hasta que se realice de forma correcta. Cuando…Seguir leyendo

Acceda a las DESCARGAS EN PDF preparadas por: Asbesto (o Amianto) La exposición al asbesto ocurre generalmente al respirar aire contaminado en lugares de trabajo que usan o manufacturan asbesto. También se encuentra asbesto en el aire de viviendas que están siendo derruidas o renovadas. La exposición al asbesto puede producir problemas serios en los pulmones y además causar cáncer. Si tuviese cualquier problema para visualizar el documento, no dude…Seguir leyendo