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Consejos de especialistas para cuidar a los chicos del sol y evitar problemas en las actividades acuáticas. Los 31°2 de temperatura que se vivieron ayer en la ciudad de Buenos Aires sugieren que, más allá de lo que diga el calendario, el verano ya está entre nosotros. Eso mismo debieron haber sentido todos aquellos que, aprovechando el fin de semana largo, acudieron a las playas de la costa atlántica para…Seguir leyendo

Al principio los dedos de su mano izquierda le cosquilleaban, como la sensación de agujas imaginarias que sentía con frecuencia cuando se le dormía la mano. Esta vez, sin embargo, Julia, una mecanógrafa en una oficina de una compañía de manufactura no pudo ‘despertar’ a su mano. En unas pocas semanas ‘se le endureció’ y le empezó a doler mucho y la sensación de agujas imaginarias las empezó a experimentar…Seguir leyendo

Quizá nunca ninguno de ustedes se haya considerado a sí mismo como un levantador de pesas, pero la espalda de cada uno de nosotros lo hace continuamente. Nuestra espalda sabe muy bien que si no levantamos las cargas con cuidado, o si levantamos pesos excesivos, puede sufrir una lesión permanente. Cuando levantamos incorrectamente, nuestra columna  vertebral trabaja contra nosotros actuando como una palanca gigante, no como una columna de soporte,…Seguir leyendo

Aprende cómo manejar el estrés laboral y evita las consecuencias del estrés como el síndrome de Burnout. Logra manejar el estrés laboral y conoce sobre este padecimiento. El estrés laboral puede llevar a un empleador a padecer de Bornout, un peligroso síndrome que incluye agotamiento emocional. Al acercarse el final del año, todos sentimos el agobio de los meses acumulados de trabajo. El estrés laboral, en medidas normales, puede manejarse…Seguir leyendo

Las temperaturas elevadas promueven rutinas que suelen ser “riesgosas”. Por inofensivo que parezca, comer verduras crudas o ir a la pileta pueden ser hábitos que marquen el comienzo de una enfermedad, si no se desarrollan adecuadamente. Tips saludables para disfrutar el calor El aumento de la temperatura y los cambios en las rutinas –vida al aire libre, el acceso a piletas de natación, clubes, playas; el consumo de alimentos crudos…Seguir leyendo

Es una de las enfermedades más comunes de los pulmones que causa dificultad para respirar. Hay dos formas principales de EPOC: Bronquitis crónica, que implica una tos prolongada con moco. Enfisema, que implica la destrucción de los pulmones con el tiempo. La mayoría de las personas con EPOC tienen una combinación de ambas afecciones. Causas La causa principal de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es el tabaquismo. Cuanto más…Seguir leyendo