TAG: charlas breves sobre salud

El índice UV es un indicador que mide la intensidad de radiación ultravioleta que proviene del sol y señala la capacidad que éstos rayos tienen de producir daños en la piel de las personas. Por tanto, conocer el índice UV a diario es relevante tanto para empresas y personas que requieran tomar las medidas preventivas apropiadas para protegerse. De acuerdo a la Dirección Meteorológica de Chile el índice UV-B es…Seguir leyendo

Toda aquella alteración cutánea causada, favorecida o empeorada por el ambiente de trabajo. ACTIVIDADES CON RIESGO: Industria de la construcción Agricultura: manejo de pesticidas, fertilizantes, etc. Industria Química, Farmacéutica. Industria automotriz Industria metalúrgica, etc. Prevención En los individuos alérgicos: Si tienen una predisposición especial (atopía), deberán de prestar mayor atención al uso de las medidas preventivas. Ahora bien, la existencia de una prueba cutánea positiva no implica necesariamente que el…Seguir leyendo

Si bien la pérdida gradual de memoria es normal a cierta edad, hay olvidos que pueden atribuirse a diversos factores que es necesario precisar. A partir de determinada edad los olvidos y la pérdida gradual de memoria comienzan a ser un problema frecuente. Con el paso de los años se olvidan nombres, tareas, el lugar donde se guardan las cosas, o aparecen lagunas mentales. “Los olvidos pueden atribuirse a diversos…Seguir leyendo

Según el especialista de la Clínica Universitaria de Navarra, en esta época del año es útil la dieta especialmente rica en alimentos frescos que aporten vitamina C y A. Se recomiendan las frutas (cítricos) y hortalizas verdes (pimientos) y tomates, así como los frutos secos. Las proteínas son también importantes, sin olvidarse de las patatas como un alimento útil en este tiempo. Conviene cuidar la ingesta de lácteos (mantequilla, margarina…Seguir leyendo

Además de las consecuencias que puede tener sobre la salud el desarrollo de una hipotermia, existen enfermedades que aparecen con más frecuencia o virulencia en esta época del año, debido al descenso de las temperaturas.  – Enfermedades pulmonares. Según el Dr. Javier Lavilla, este tipo de dolencias se agrava con facilidad. Las personas que padecen bronquitis crónicas o asma, en esta época de frío y humedad sufren crisis incluso resistentes…Seguir leyendo

Para disminuir el riesgo de sufrir una hipotermia la mejor protección es una vestimenta adecuada. Son recomendables las prendas impermeables que eviten el paso de humedad. Conviene proteger las superficies delicadas o con mayor pérdida de calor como la cabeza (gorros), manos (guantes o mejor manoplas sobre todo en los más pequeños y ancianos), y pies (empleando dos calcetines, de algodón primero y el segundo de lana). Una bufanda nos…Seguir leyendo