CHARLAS DE SEGURIDAD

TAG: sedentarismo

Descargas en PDF: Directrices de la OMS sobre actividad física y comportamientos sedentarios

Charlas de Seguridad 10 de junio del 2022 Descargas en PDF No hay comentarios

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Infografía: ¿Qué pasa si estás sentado todo el día?

Charlas de Seguridad 20 de enero del 2022 Infografías No hay comentarios

Infografía: ¿Qué pasa si estás sentado todo el día? INFOGRAFÍAS

Los fisioterapeutas advierten de los problemas musculares derivados durante el teletrabajo

Charlas de Seguridad 8 de septiembre del 2020 Entorno de Trabajo No hay comentarios

Con motivo de la situación prolongada en el tiempo en la que se encuentran muchos trabajadores que tienen que desempeñar sus obligaciones laborales desde el domicilio. El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) advierte de los posibles problemas musculares que pueden aparecer tras mantener la misma postura durante varias horas seguidas durante el teletrabajo y recomienda el movimiento para combatirlo. Esta es una de las recomendaciones…Seguir leyendo

Llevarse comida, sentarse bien y las pausas activas dan salud al oficinista

Charlas de Seguridad 26 de junio del 2018 Entorno de Trabajo No hay comentarios

El sedentarismo puede causar estrés y otros males en la clase trabajadora, por lo que expertos recomiendan equilibrar la alimentación, el ejercicio y una postura adecuada para salir indemne de una jornada laboral. El rendimiento laboral de una persona puede disminuir considerablemente por la mala postura o el uso inadecuado de los equipos en el trabajo, lo cual también puede afectar a la salud. Por ejemplo, sentarse incorrectamente provoca dolores…Seguir leyendo

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Infografía: Efectos sobre la salud del Sedentarismo (una Pandemia en Chile)

Charlas de Seguridad 26 de mayo del 2017 Entorno de Trabajo No hay comentarios

Infografía: Efectos sobre la salud del Sedentarismo (una Pandemia en Chile) INFOGRAFÍAS

Algunas razones para evitar el sedentarismo

Charlas de Seguridad 20 de mayo del 2017 Entorno de Trabajo No hay comentarios

La primera razón de peso es que el sedentarismo mata. Y lo hace con tanta intensidad como el tabaco. En un estudio de la revista The Lancet (2012) los investigadores estimaban que “un tercio de los adultos en el planeta no practican la suficiente actividad física, lo que causa alrededor de 5,3 millones de muertes al año”. Otro motivo para evitar el sedentarismo es prevenir dolencias asociadas, que sintetizaremos en…Seguir leyendo

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