TAG: posición de trabajo adecuada
Dolor de cuello, un problema frecuente en la vida laboral
El estrés laboral y las malas posturas laborales son algunas de principales causas del dolor de cuello o cervicalgia. La doctora Loreto Díaz, fisiatra de Clínica Alemana, explica que “se calcula que una de cada 10 personas va a tener dolor de cuello a lo largo de su vida”. Conocer exactamente cuál es la estructura que ocasiona el dolor no es una tarea sencilla, porque las causas de cervicalgia son…Seguir leyendo
Elevación manual de cargas
Quizá nunca ninguno de ustedes se haya considerado a sí mismo como un levantador de pesas, pero la espalda de cada uno de nosotros lo hace continuamente. Nuestra espalda sabe muy bien que si no levantamos las cargas con cuidado, o si levantamos pesos excesivos, puede sufrir una lesión permanente. Cuando levantamos incorrectamente, nuestra columna vertebral trabaja contra nosotros actuando como una palanca gigante, no como una columna de soporte,…Seguir leyendo