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La Cátedra Sanitas Wellbeing Universidad Europea de Madrid ha publicado un estudio que demuestra que el aumento de los niveles de fuerza muscular reduce los trastornos músculo-esqueléticos, una de las principales causas de bajas laborales. Entre el 60 % y el 90% de la población española sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Por ello, no es extraño que los trastornos músculo-esqueléticos sea una de las principales causas…Seguir leyendo

OPR 2012 Desde el Instituto Vasco de Seguridad y Salud Laborales (OSALAN), y en nombre del Gobierno Vasco os convocamos al 10º Congreso Internacional de Prevención de Riesgos Laborales (ORP 2012) y os damos, desde este mismo momento, nuestra más cálida acogida para su celebración los días 23, 24 y 25 de Mayo de 2012 en Bilbao. A OSALAN le corresponde velar por la mejora permanente de la Seguridad y…Seguir leyendo

Aunque es uno de los aspectos al que muchas veces se le resta importancia, los neumáticos son el punto principal de contacto entre el vehículo y el suelo, y determinan su estabilidad. En esta nota explicamos cuáles son las claves para su correcta revisión. En lo que refiere a seguridad vial, probablemente uno de los aspectos más críticos sea el de los neumáticos. Es que se trata del único punto…Seguir leyendo

Situar los pies lo más cerca posible del peso a levantar, con el fin de acercar los puntos de gravedad. Aproximar la carga al cuerpo para que el esfuerzo a realizar sea menor.  Si las piernas están flexionadas, incorporarse cargando el esfuerzo en la musculatura de las piernas. Al realizar un esfuerzo, utiliza la mayor cantidad posible de músculos, especialmente los que son más fuertes. Por ejemplo, se deben utilizar…Seguir leyendo

¿Cómo practicar la adecuada mecánica corporal? Es muy importante mover y trasladar correctamente personas y cosas para evitar sufrimientos en la columna vertebral, lesiones y fatigas innecesarias. Los esfuerzos físicos realizados con técnicas incorrectas ocasionan un elevado número de accidentes profesionales (patologías invalidantes que afectan al estado cinético de la persona) Aunque no existe ningún método infalible, estos riesgos profesionales se pueden minimizar conociendo los principios de la mecánica corporal y memorizando…Seguir leyendo

a) Cuando la plataforma de trabajo esté suspendida de un equipo de izar, deben contar con un sistema eficaz para enclavar sus movimientos verticales. b) Los trabajadores deben llevar puestos cinturones de seguridad con cabos de vida amarrados a un punto fijo que sea independiente de la plataforma y del sistema de suspensión. c) Andamios de Madera Debe verificarse que la madera utilizada posea, por calidad y sección de los…Seguir leyendo