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Cada vez hay mayor información en los campos de la medicina, la psicología y la gestión ha confirmado lo que el cuerpo y la mente ya saben instintivamente: trabajar sin tomar vacaciones puede traer graves problemas a la salud mental y física. Para entender la importancia de tomar vacaciones, aquí está un resumen de lo que sucede cuando no se toma un tiempo de inactividad: Problemas a la salud Hay…Seguir leyendo

En Chile, como en todo el mundo, son muchas las personas que trabajan sentadas frente a un computador durante varias horas. Se ha pensado que este tipo de labor no requiere de mayor esfuerzo físico ni causa ningún tipo de lesión, sin embargo, estudios han revelado lo contrario. La doctora Loreto Díaz, fisiatra de Clínica Alemana, explica que se ha visto que mantener muchas horas posturas incorrectas y realizar actividades…Seguir leyendo

(España) Un tercio de la mortalidad en el trabajo se debe a infartos y derrames cerebrales, según un informe de UGT, que toma como referencia los diez primeros meses de 2016, período en el que se registraron 509 muertes por siniestralidad laboral, de las que 184 se debió a una de estas dos causas. UGT alerta de que estas patologías no traumáticas, que se sitúan como la primera causa de…Seguir leyendo

Los dolores de cabeza, el asma, la caída de cabello, los problemas en la piel, musculares y de articulaciones son los males más comunes que desencadenan el estrés laboral, sumado a los desequilibrios emocionales. Constantemente las empresas suelen pasar por desapercibido factores de riesgo psicosociales como: estrés, ansiedad, mala calidad en el sueño, entre otros, enfocándose sólo en los riesgos tradicionales. Pero estos, no son un problema muy perceptible y…Seguir leyendo

Preste atención a las señales que le da su cuerpo para evitar dolencias. El ritmo de vida actual y el sedentarismo no son los mejores aliados de ningún entorno laboral. Si a esto se le suma una mala alimentación y un alto nivel de estrés, la combinación puede ser fatal. Cuidar de la salud de los empleados es, además de una obligación legal, un beneficio para la empresa. La buena…Seguir leyendo

(Uruguay) Dedicamos al trabajo, en general, al menos 8 horas del día. Esto representa un tercio de la jornada y gran parte de nuestra vida. Cuando hablamos de trabajo agropecuario existe la impresión de que se trata de una actividad saludable, lejos de ciudades congestionadas y de la contaminación, una tarea que ofrece la oportunidad de respirar aire puro y realizar ejercicio. Esto es cierto, hasta cierto punto. Sin embargo,…Seguir leyendo