TAG: charlas breves sobre salud
El ejercicio en el entorno laboral reduce el absentismo y mejora la productividad
La Cátedra Sanitas Wellbeing Universidad Europea de Madrid ha publicado un estudio que demuestra que el aumento de los niveles de fuerza muscular reduce los trastornos músculo-esqueléticos, una de las principales causas de bajas laborales. Entre el 60 % y el 90% de la población española sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Por ello, no es extraño que los trastornos músculo-esqueléticos sea una de las principales causas…Seguir leyendo
Reglas Elementales de la Mecánica Corporal
Situar los pies lo más cerca posible del peso a levantar, con el fin de acercar los puntos de gravedad. Aproximar la carga al cuerpo para que el esfuerzo a realizar sea menor. Si las piernas están flexionadas, incorporarse cargando el esfuerzo en la musculatura de las piernas. Al realizar un esfuerzo, utiliza la mayor cantidad posible de músculos, especialmente los que son más fuertes. Por ejemplo, se deben utilizar…Seguir leyendo
¿Qué se entiende por Mecánica Corporal?
¿Cómo practicar la adecuada mecánica corporal? Es muy importante mover y trasladar correctamente personas y cosas para evitar sufrimientos en la columna vertebral, lesiones y fatigas innecesarias. Los esfuerzos físicos realizados con técnicas incorrectas ocasionan un elevado número de accidentes profesionales (patologías invalidantes que afectan al estado cinético de la persona) Aunque no existe ningún método infalible, estos riesgos profesionales se pueden minimizar conociendo los principios de la mecánica corporal y memorizando…Seguir leyendo
Sistema de Alertas sobre Olas de Calor y Salud
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN), puso en marcha en el período estival 2009 – 2010, un nuevo servicio a la comunidad en el área de Meteorología y Salud, denominado SISTEMA DE ALERTAS SOBRE OLAS DE CALOR Y SALUD PARA LA CIUDAD AUTÓNOMA DE BUENOS AIRES Y ALREDEDORES, y lo vuelve a implementar, a partir del martes 1 de noviembre, para el presente verano 2011 – 2012. NIVELES DEL SISTEMA DE ALERTA VERDE…Seguir leyendo
Peligros en el uso de Cianuro
Identificación de peligros: Peligros para las personas: Muy tóxico por inhalación, en contacto con la piel y por ingestión. Causa quemaduras en la piel y ojos. Peligros para el medio ambiente: En contacto con ácidos libera cianuro de hidrógeno, gas muy tóxico. Primeros auxilios: Inhalación: Si se producen síntomas por inhalación, trasladar a la víctima a un lugar ventilado. Mantener en reposo y abrigado. Aplicar respiración artificial en caso de…Seguir leyendo
Los ambientes libres de humo, la mejor opción para combatir el tabaquismo
La experiencia más cercana, que es la uruguaya, marca que estableciendo este tipo de espacios desciende notablemente la cifra de personas que son ingresadas en unidades coronarias. En Buenos Aires a principios de enero de 2012 empezará a regir la ley más estricta, recientemente sancionada. Desde que en nuestro país se comenzó a trabajar para disminuir la tasa de personas fumadoras, uno de los principales puntos, uno de los pilares…Seguir leyendo