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Nocturnidad: consecuencias de trabajar en la noche Si tuviese cualquier problema para visualizar el video, no dude en consultarnos. Videos de Seguridad Industrial Videos de capacitación en Salud y Seguridad Industrial

Aprendiendo a vivir con el trabajo en turnos Si tuviese cualquier problema para visualizar el video, no dude en consultarnos. Videos de Seguridad Industrial Videos de capacitación en Salud y Seguridad Industrial

Hoy el mensaje es diferente al que habitualmente comparto con Uds. Hoy quiero trasmitirles algo que me está pasando, no desde hace horas, o días, sucede hace más de 15 años. Pero cada día lo sufro más. Y tiene nombre y apellido, se llama TRABAJO EN TURNOS. El domingo por la noche fue mi séptima y última jornada laboral nocturna (por el mes de Agosto), a la que le sigue…Seguir leyendo

Seguramente ha conocido a alguien –si no es usted mismo– con vida social escasa como consecuencia de su trabajo, ya sea porque sus jornadas laborales son demasiado extensas o porque los turnos que le asignan implican, por ejemplo, trabajar en horarios nocturnos o, incluso, de madrugada. Pasa más de lo que se cree. Empleados de empresas de seguridad, enfermeros, médicos, transportadores, periodistas, controladores aéreos… muchos tratan de llevar una vida…Seguir leyendo

Dormir mal, los viajes de trabajo, la contaminación lumínica, etc. son factores que influyen en los ritmos circadianos. Investigadores del departamento de Endocrinología de la Universidad de Leiden (Holanda) han estudiado cómo el aumento de la exposición de horas diarias de luz se relaciona con el incremento de la adiposidad corporal de estos roedores. Según el estudio, los procesos que relacionan la luz con la actividad del tejido graso en…Seguir leyendo

Detrás de cualquier actividad de ocio nocturno que disfrutamos en nuestro tiempo libre, hay alguien que está cumpliendo su jornada, aunque no siempre de la forma más eficiente. Por ejemplo, a veces me pregunto si el tipo que actualiza cada hora  la web de los diarios digitales no existe y es uno de esos monos automáticos que da golpes en el teclado. El susodicho aparece como mínimo una vez a…Seguir leyendo