CHARLAS DE SEGURIDAD

Puedes SUSCRIBIRTE GRATIS a Charlas de Seguridad desde AQUÍ.

Home » Entorno de Trabajo » ¿Sufrís el trabajo en turnos?

¿Sufrís el trabajo en turnos?

Charlas de Seguridad 27 de agosto del 2019 Entorno de Trabajo No hay comentarios

Hoy el mensaje es diferente al que habitualmente comparto con Uds. Hoy quiero trasmitirles algo que me está pasando, no desde hace horas, o días, sucede hace más de 15 años. Pero cada día lo sufro más. Y tiene nombre y apellido, se llama TRABAJO EN TURNOS.

El domingo por la noche fue mi séptima y última jornada laboral nocturna (por el mes de Agosto), a la que le sigue dos días de descanso y luego ocho días de turno tarde.

¿Cómo fue mi día lunes? y ¿como estoy pasando este martes (y último día de descanso)?

El lunes intenté descansar poco y no dormir por la tarde, sabiendo lo importante que sería poder llegar bien cansado a la noche y dormir profundamente. ¿Lo pude lograr? No! de ninguna manera! y siempre sucede lo mismo el primer día de descanso luego de una semana entera trabajando de noche.

Dormí solo 5 horas, no pude descansar más, decidí levantarme y aun con cefalea (dolor de cabeza) por no haber descansado bien, intento llevar adelante mi día lo mejor posible, con la esperanza de poder lograr, hoy martes por la noche, el descanso necesario.

Mal humor y una extraña sensación de que el cuerpo no se encuentra bien es lo que siento hoy. Si te pasa lo mismo, quiero que sepas que a mucha gente le sucede esto. El trabajo en turnos es muy duro, genera problemas de salud, envejecimiento prematuro y, en muchos casos, desestabiliza el entorno familiar. Por eso la importancia de conocer y poder actuar sobre esta problemática.

Quería compartir esto con Uds., intentaré publicar más a menudo contenidos sobre este tema.

Saludos a todos y seguiremos en contacto.

Lic. Mariano Saldain

Etiquetascharla de 5 minutos 2019charlas de 5 minutos prevención de riesgoscharlas de salud ocupacionalcharlas de salud ocupacional de 5 minutoscharlas de seguridad 2019charlas de seguridad de 5 minutoscharlas de seguridad en el trabajocharlas de seguridad industrial de 5 minutoscharlas de seguridad para el supervisorcharlas de seguridad y salud en el trabajocharlas gratischarlas motivacionalesdiálogos de seguridadjornada laboral de ocho horaspláticas de seguridadtoolbox talks en españoltrabajo en turnostrabajo nocturnoturnos rotativos de trabajo

Charlas de Seguridad

Articulos Relacionados

  • Descargas en PDF: Los Indicadores Proactivos – Guía para evaluar la gestión de la seguridad, la salud y el bienestar en el trabajoDescargas en PDF: Los Indicadores Proactivos – Guía para evaluar la gestión de la seguridad, la salud y el bienestar en el trabajo
  • Infografía: 10 mandamientos de la mejora continuaInfografía: 10 mandamientos de la mejora continua
  • Descargas en PDF: Directrices básicas para la gestión de los riesgos psicosociales 2022Descargas en PDF: Directrices básicas para la gestión de los riesgos psicosociales 2022
  • Descargas en PDF: Factores de riesgo psicosocial en el trabajo NOM 035-STPS-2018Descargas en PDF: Factores de riesgo psicosocial en el trabajo NOM 035-STPS-2018
  • Descargas en PDF: Buenas prácticas para la prevención de riesgos laborales de los trabajadores expuestos a condiciones climatológicas adversasDescargas en PDF: Buenas prácticas para la prevención de riesgos laborales de los trabajadores expuestos a condiciones climatológicas adversas
  • Comentarios
  • Comentarios de Facebook
  • Comentarios de Google+

Deja tu comentario Cancelar respuesta

  • Nombre:
    E-mail:
    URL: (Opcional)

BUSCADOR DE CHARLAS
MENÚ DE CONTENIDOS
  • Accidentes de Trabajo Investigados (75)
  • Accidentes Laborales (354)
  • Descargas en PDF (565)
  • Elementos de Protección Personal (157)
  • Emergencias (139)
  • Entorno de Trabajo (244)
  • Espacios Confinados (46)
  • Eventos en Seguridad y Salud (102)
  • Herramientas de Seguridad (253)
  • Infografías (163)
  • Medio Ambiente (139)
  • Prevención de Riesgos (1.555)
  • Safety Talks (8)
  • Salud Ocupacional (813)
  • Seguridad Basada en el Comportamiento (115)
  • Seguridad del Personal Sanitario (51)
  • Seguridad Eléctrica (114)
  • Seguridad en el Hogar (61)
  • Seguridad en la Construcción (349)
  • Seguridad en la Industria Cementera (16)
  • Seguridad Industrial (760)
  • Seguridad Minera (81)
  • Seguridad Petrolera (118)
  • Seguridad Química (79)
  • Seguridad Vial (145)
  • Teletrabajo (21)
  • Trabajo de Alto Riesgo (306)
  • Trabajo en Altura (148)
  • Trabajo en Caliente (86)
  • Videos de Seguridad Industrial (267)
  • Videos sobre Salud (83)
SEGUINOS EN TWITTER
Seguir a @twitter
TEMAS PRINCIPALES
  • Charlas sobre Medio Ambiente
  • Charlas sobre Salud Ocupacional
  • Información acerca del COVID-19
  • Mapa del sitio
  • Subscripción Gratuita
ULTIMAS PUBLICACIONES
  • Descargas en PDF: Comprobaciones básicas de seguridad en máquinas para su puesta a disposición de los trabajadores
  • Infografía: Mirá estos consejos y evitá accidentes con Monóxido de Carbono
  • Descargas en PDF: Compendio de normas sobre Seguridad y Salud en el Trabajo (ISL Chile)
  • Descargas en PDF: Formación y entrenamiento de los trabajadores con riesgo de exposición a amianto
  • Infografía: ¿Cómo actuar y qué hacer ante un sismo?
  • Descargas en PDF: Ficha técnica de prevención SRT – Fatiga
  • Descargas en PDF: Silicosis, una enfermedad prevenible
  • Infografía: Armado, uso y entrenamiento para estructuras de trabajo en alturas
  • Descargas en PDF: Los Indicadores Proactivos – Guía para evaluar la gestión de la seguridad, la salud y el bienestar en el trabajo
  • Descargas en PDF: Directrices de la OMS sobre actividad física y comportamientos sedentarios
  • Infografía: 10 mandamientos de la mejora continua
  • Descargas en PDF: Guía para la identificación de riesgos y medidas preventivas de protección en actividades de construcción
  • Charlas sobre Medio Ambiente
  • Charlas sobre Salud Ocupacional
  • Información acerca del COVID-19
  • Subscripción Gratuita
  • Mapa del sitio
© Todos los derechos Reservados 2022
Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers: