TAG: estrés laboral

El estrés laboral se ha convertido en un problema cada vez más común, afectando a millones de personas en todo el mundo. Entre las múltiples consecuencias que este fenómeno genera, el insomnio es una de las más frecuentes, y según estudios recientes, uno de cada tres trabajadores sufre de este trastorno del sueño como resultado directo del estrés en el entorno laboral. El vínculo entre el estrés en el trabajo…Seguir leyendo

El estrés laboral, aunque a menudo no se visibiliza de forma inmediata, tiene repercusiones profundas tanto en los trabajadores como en las empresas. Este fenómeno no solo afecta la salud mental y física de los empleados, sino que también genera pérdidas económicas y disminuye la productividad, afectando el rendimiento general de las organizaciones. Las causas detrás del estrés en el trabajo En muchos entornos laborales, el estrés se deriva de…Seguir leyendo

El ambiente laboral en el sector de atención al cliente es reconocido por ser demandante, lo que puede provocar altos niveles de estrés en sus trabajadores. En un contexto en el que la satisfacción del cliente es una prioridad, los empleados se ven sometidos a presiones constantes que pueden afectar su bienestar físico y emocional. El estrés laboral no es solo una cuestión de incomodidad diaria; si no se gestiona…Seguir leyendo

Acceda a las DESCARGAS EN PDF preparadas por: Manejo del estrés – Efectos del estrés y cómo sobrellevarlos Sentirse estresado es una de las experiencias humanas más comunes. Todas las personas experimentan estrés en algún momento de la vida, pero no todas lo procesan de la misma manera.La mayoría de las personas emplean la palabra “estrés” cuando se refieren a la sensación de estar agobiado por sucesos o experiencias negativas.Sin…Seguir leyendo

Acceda a las DESCARGAS EN PDF preparadas por: La prevención del estrés en el trabajo – Lista de puntos de comprobación Este manual pretende tener como objetivo examinar temas laborales de estrés. Incluye puntos de comprobación fácil de aplicar para identificar estresores en la vida laboral y la mitigación de sus efectos nocivos.Se espera que los trabajadores y los empleadores puedan utilizar los puntos de comprobación para detectar las causas…Seguir leyendo

El síndrome de burnout suele afectar tanto al trabajador que lo sufre como a su entorno laboral. Repasamos todas las claves de esta alteración y cómo se puede superar de una manera eficaz este nuevo problema que está llegando a muchas empresas a nivel global. ¿Qué es el síndrome de burnout? Es la sensación que experimentas como trabajador cuando observas que tus ideas no encajan demasiado bien con las de la empresa para la que trabajas….Seguir leyendo