TAG: estrés laboral
Descargas en PDF: Guía sobre el manejo del estrés desde Medicina del Trabajo
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Descargas en PDF: Riesgos de Estrés “Burn-Out” y “Mobbing”
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5 señales de que tus compañeros de trabajo son tóxicos
¿Circulan chismes y rumores? No existe un plan de desarrollo y tampoco exista claridad en los objetivos y funciones de cada uno de los miembros en el equipo de trabajo. El clima laboral se refiere al medio en el que se desarrollan las labores de trabajo cotidianas, así, clima laboral y ambiente laboral, serían equivalentes. De acuerdo con el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste),…Seguir leyendo
Llevarse comida, sentarse bien y las pausas activas dan salud al oficinista
El sedentarismo puede causar estrés y otros males en la clase trabajadora, por lo que expertos recomiendan equilibrar la alimentación, el ejercicio y una postura adecuada para salir indemne de una jornada laboral. El rendimiento laboral de una persona puede disminuir considerablemente por la mala postura o el uso inadecuado de los equipos en el trabajo, lo cual también puede afectar a la salud. Por ejemplo, sentarse incorrectamente provoca dolores…Seguir leyendo
¿Puede el estrés laboral generar adicciones?
El estrés, la tensión o exigencia es necesaria y saludable en cierta medida para promover reacciones atingentes a las demandas. Pero cuando aquella tensión es superior a las posibilidades de una persona, surgen las manifestaciones que habitualmente se reconocen como “estar estresado”. Según la especialista en las áreas de psiquiatría y psicosocial de la carrera de Terapia Ocupacional de la Universidad San Sebastián, María Cecilia Gaete, el estrés aparece cuando…Seguir leyendo