TAG: charlas de salud ocupacional de 5 minutos

Acceda a las DESCARGAS EN PDF preparadas por: Pausas Activas Las pausas activas han sido una de las principales herramientas de la salud ocupacional para promover actividad física enfocada a mejorar movilidad articular, realizar estiramientos y ejercicios que propicien cambios de posición y disminución de cargas osteomusculares por mantenimiento de posiciones prolongadas y/o movimientos repetitivos durante la jornada laboral. Si tuviese cualquier problema para visualizar el documento, no dude en…Seguir leyendo

Las lesiones repetitivas en la espalda pueden hacerse crónicas y pueden causar años de sufrimiento, acortar los años productivos del trabajador y probablemente acabar con la alegría de una jubilación durante muchos años. ¿Podemos evitar estas lesiones en la espalda? Sí. Si reconocemos algunas de sus causas y procuramos evitar males mayores. La mayoría de las lesiones en la espalda resulta de las siguientes causas: Levantamiento de cargas con el…Seguir leyendo

El ruido es prejudicial a la salud humana porque provoca una sensación desagradable e irritante, causando efectos tanto en el trabajo como en el organismo. Efectos en el Trabajo: Problemas de comunicación, baja concentración, incomodidad, cansancio, nerviosismo, irritación, bajo rendimiento y pérdida de reflejos. Efectos en el Organismo: Obstrucción de los vasos sanguíneos, aumento de la presión arterial, ansiedad, tensión, insomnio, problemas digestivos (úlcera, gastritis) y problemas cardíacos. Trauma Acústico,…Seguir leyendo

Una buena postura es la alineación correcta de la columna vertebral con sus curvaturas naturales, los músculos, articulaciones, ligamentos y demás huesos del cuerpo. Una buena postura requiere que el cuerpo use el mínimo de esfuerzo para realizar una actividad fisica, tanto en moción como en una posición estática. Cuando tienes una buena postura, tu cuerpo usa el mínimo de esfuerzo para hacer cualquier actividad física, ya sea correr, bailar,…Seguir leyendo

Acceda a las DESCARGAS EN PDF preparadas por: La Accidentabilidad Laboral en la Argentina En este anuario se presenta información que da cuenta de los aspectos más relevantes de la accidentabilidad laboral en la Argentina durante el año 2017. Dicha información se expone mediante el análisis de una serie de dimensiones y variables, utilizando, asimismo, un conjunto de indicadores validados internacionalmente a los efectos de permitir la comparabilidad de la…Seguir leyendo

Acceda a las DESCARGAS EN PDF preparadas por: Principales Indicadores de Siniestralidad Laboral y Enfermedad Ocupacional Es conocido por todos que una de las herramientas más útiles para establecer políticas públicas coherentes con la realidad y eficaces para la mejora efectiva de las condiciones de trabajo son los estudios sobre la siniestralidad laboral. Un análisis periódico de los datos de siniestralidad permite a los responsables valorar las debilidades y fortalezas…Seguir leyendo