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Cuatro aspectos a tener en cuenta para la prevención de un ACV
El control de factores de riesgo y algunas prácticas saludables resultan fundamentales para evitar un gran porcentaje de casos de esta patología. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los accidentes cerebrovasculares causan alrededor de 6,7 millones de muertes anualmente en el mundo. Así, se posicionan entre las diez principales causas de fallecimientos a nivel global. Los accidentes cerebrovasculares (ACV) son fenómenos agudos que se deben, sobre todo, a…Seguir leyendo
Ergonomía trae salud y ahorro a su empresa
A partir de los 35 años aparecen lesiones graves. Antes de los 30 años el 85% de la población realiza una consulta por un dolor de espalda, muchas de esas dolencias terminan en incapacidades que de haber logrado un ambiente laboral que se adapte al empleado, se habrían evitado. Hay tres enfermedades que se relacionan con la ausencia de adaptaciones ergonómicas en el medio laboral: las causadas por recargas mentales…Seguir leyendo
7 consejos para prevenir lesiones auditivas
Desde 1996, el último miércoles de abril de cada año se busca generar herramientas para evitar el daño en los oídos que, en muchos casos, puede ser irreversible. «Un sonido molesto para la mayoría de las personas, eso es un ruido», de esa simple maneralo definió Luciano Urquiza, otorrinonaringólogo del Hospital Posadas, al ser consultado por LA NACION en el marco del Día Internacional de la Concientización sobre el Ruido…Seguir leyendo
Recomiendan mucho cuidado con las radiaciones ultravioleta
(Paraguay) Las personas que realizan sus actividades al aire libre, ya sea por causa ocupacional (laboral), recreativa u otros, sea de manera parcial o de forma permanente, están expuestas a radiación ultravioleta de origen solar, sin que, en la mayoría de los casos, se adopten las medidas de protección adecuadas. La radiación solar ultravioleta se clasifica en tres componentes de acuerdo a la longitud de onda, pero las distintas capas…Seguir leyendo
¿Qué es la Higiene del Sueño?
10 claves para mejorar la forma de dormir. Sin duda, el insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general y uno de los motivos de consulta más habituales. Afecta con mayor prevalencia a mujeres, pero aparece cada vez de forma más frecuente en varones y en edad infantil, posiblemente relacionado con los hábitos sociales. La incapacidad para iniciar y/o mantener el sueño, así como la presencia…Seguir leyendo
Hipertensión: usar menos sal es tan efectivo como hacer ejercicio
Reducir su consumo a la mitad equivale a caminar 30 minutos diarios. Reducir a la mitad la cantidad de sal que los argentinos consumimos por día-en el 85% de los casos, a través de los alimentos procesados que ingerimos- tendría casi los mismos beneficios para la presión que los 30 minutos diarios de caminata recomendados para cuidar el corazón. En el país, el argentino promedio consume casi 12 gramos de…Seguir leyendo