Las temperaturas elevadas promueven rutinas que suelen ser “riesgosas”. Por inofensivo que parezca, comer verduras crudas o ir a la pileta pueden ser hábitos que marquen el comienzo de una enfermedad, si no se desarrollan adecuadamente. Tips saludables para disfrutar el calor El aumento de la temperatura y los cambios en las rutinas –vida al aire libre, el acceso a piletas de natación, clubes, playas; el consumo de alimentos crudos…Seguir leyendo
Inspeccione antes de usar cualquier escalera. Preste atención a las grietas. La pintura y el barniz disimulan defectos. Las escaleras deben estar libres de grasa y aceite. La suciedad puede causar resbalones y caídas y también oculta defectos. No ubique escaleras frente a puertas o aberturas sin clausurar o colocar previamente una protección adecuada. Asegúrese que la base es firme y que los largueros no se hunden en el terreno….Seguir leyendo
Es una de las enfermedades más comunes de los pulmones que causa dificultad para respirar. Hay dos formas principales de EPOC: Bronquitis crónica, que implica una tos prolongada con moco. Enfisema, que implica la destrucción de los pulmones con el tiempo. La mayoría de las personas con EPOC tienen una combinación de ambas afecciones. Causas La causa principal de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es el tabaquismo. Cuanto más…Seguir leyendo
Clasificación de Fuegos: CLASE A: Se denomina a aquellos que se producen en materiales sólidos que generalmente contienen carbono en su composición como: papel, viruta, textiles. En estos fuegos es esencial el efecto refrigerante del agua. CLASE B: Son aquellos que involucran líquidos combustibles e inflamables como: nafta, aceite, petróleo, barnices, pinturas, solventes, etc. Estos fuegos se dominan por sofocamiento. CLASE C: Son aquellos que se producen en equipos eléctricos…Seguir leyendo
Tomar sol es algo habitual cuando llega el verano. Pero no tomar las debidas precauciones es un asunto serio que afecta a su salud y que puede traerle malas consecuencias. Dos de las más corrientes son: la insolación y las quemaduras solares. Insolación En general, la insolación es la consecuencia de estar demasiado tiempo a temperaturas altas que acaban provocando un incremento considerable de la temperatura corporal. Evitarla es relativamente…Seguir leyendo
Comer fuera del lugar de trabajo, ciertas distracciones laborales y desconectar cada 2 horas mejoran el rendimiento ¿Qué otras pautas se pueden incorporar? Las jornadas maratonianas que se viven en muchas oficinas no son buenas para nadie y sólo consiguen ir en contra de la productividad de las empresas. Esa idea de pasar largas horas en el trabajo, llegar cinco minutos antes que el jefe y marcharse cinco minutos después, el hecho de no hacer…Seguir leyendo