dolor de espalda archivos - CHARLAS DE SEGURIDAD https://charlasdeseguridad.com.ar/dolor-de-espalda/ CHARLAS DE SEGURIDAD - CHARLAS DE 5 MINUTOS - VIDEOS DE SEGURIDAD INDUSTRIAL - SALUD OCUPACIONAL - MEDIO AMBIENTE - DESCARGAS - INFOGRAFÍAS Wed, 05 Mar 2025 17:36:58 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Infografía: La epidemia del «cuello de texto» https://charlasdeseguridad.com.ar/2021/12/infografia-la-epidemia-del-cuello-de-texto/ https://charlasdeseguridad.com.ar/2021/12/infografia-la-epidemia-del-cuello-de-texto/#respond Thu, 30 Dec 2021 11:00:00 +0000 https://charlasdeseguridad.com.ar/?p=39174 Infografía: La epidemia del «cuello de texto» INFOGRAFÍAS

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]]> https://charlasdeseguridad.com.ar/2021/12/infografia-la-epidemia-del-cuello-de-texto/feed/ 0 Cuello de texto y sus implicancias https://charlasdeseguridad.com.ar/2020/03/cuello-de-texto-y-sus-implicancias/ https://charlasdeseguridad.com.ar/2020/03/cuello-de-texto-y-sus-implicancias/#respond Sun, 22 Mar 2020 11:00:33 +0000 https://charlasdeseguridad.com.ar/?p=25515 La entrada Cuello de texto y sus implicancias se publicó primero en CHARLAS DE SEGURIDAD.

]]> https://charlasdeseguridad.com.ar/2020/03/cuello-de-texto-y-sus-implicancias/feed/ 0 Cuide su espalda: ¿cómo evitar dolores lumbares? https://charlasdeseguridad.com.ar/2017/03/cuide-su-espalda-como-evitar-dolores-lumbares/ https://charlasdeseguridad.com.ar/2017/03/cuide-su-espalda-como-evitar-dolores-lumbares/#respond Thu, 02 Mar 2017 12:00:41 +0000 http://charlasdeseguridad.com.ar/?p=13855 La mayoría de los dolores de espalda desaparecen espontáneamente, aunque pueden demorar algún tiempo. Los analgésicos de venta libre y el reposo pueden ayudar. Sin embargo, permanecer en cama por más de uno o dos días puede empeorarlo. Existen todo tipo de dolores en el organismo, pero entre las dos dolencias más comunes figura el dolor de cabeza y el de espalda. De acuerdo con los expertos, aproximadamente el 90%...Seguir leyendo

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]]> https://charlasdeseguridad.com.ar/2017/03/cuide-su-espalda-como-evitar-dolores-lumbares/feed/ 0 ¿Le duele la espalda? la mala postura puede ser la razón https://charlasdeseguridad.com.ar/2016/09/le-duele-la-espalda-la-mala-postura-puede-ser-la-razon/ https://charlasdeseguridad.com.ar/2016/09/le-duele-la-espalda-la-mala-postura-puede-ser-la-razon/#respond Fri, 02 Sep 2016 12:00:44 +0000 http://charlasdeseguridad.com.ar/?p=13545 La tensión muscular causada por las malas posturas es un problema cada vez más común entre los trabajadores. No prestarle la atención adecuada puede llegar a causar hernias discales. La clave es cambiar de postura en la oficina cada hora. Se trata de un círculo vicioso. Las empresas requieren empleados cada vez más eficientes y, para dar buenos resultados, los trabajadores extienden sus horarios laborales y se mantienen más tiempo...Seguir leyendo

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]]> https://charlasdeseguridad.com.ar/2016/09/le-duele-la-espalda-la-mala-postura-puede-ser-la-razon/feed/ 0 Lesión en la espalda https://charlasdeseguridad.com.ar/2015/07/lesion-en-la-espalda/ https://charlasdeseguridad.com.ar/2015/07/lesion-en-la-espalda/#respond Tue, 28 Jul 2015 14:00:17 +0000 http://charlasdeseguridad.com.ar/?p=10209 Las lesiones repetitivas en la espalda pueden hacerse crónicas y pueden causar años de sufrimiento, acortar los años productivos del trabajador y probablemente acabar con la alegría de una jubilación durante muchos años. ¿Podemos evitar estas lesiones en la espalda? Sí. Si reconocemos algunas de sus causas y procuramos evitar males mayores. La mayoría de las lesiones en la espalda resulta de las siguientes causas: Levantamiento de cargas con el...Seguir leyendo

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]]> https://charlasdeseguridad.com.ar/2015/07/lesion-en-la-espalda/feed/ 0 Columna vertebral https://charlasdeseguridad.com.ar/2014/10/columna-vertebral/ https://charlasdeseguridad.com.ar/2014/10/columna-vertebral/#respond Sun, 12 Oct 2014 14:00:41 +0000 http://charlasdeseguridad.com.ar/?p=10312 Probablemente todos saben que no se debe levantar peso de cualquier manera. Si nosotros nos detenemos a pensar por un momento nos daremos cuenta que los músculos de las piernas son los que deben realizar el trabajo. Entonces, ¿qué tal si lo hacemos siempre así? La respuesta para este problema es simple. Sin embargo, tendrá que practicar la nueva forma de hacerlo hasta que se realice de forma correcta. Cuando...Seguir leyendo

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